Cuando regresas de un periodo de vacaciones o pausa —ya sea de Semana Santa, Navidad, verano o cualquier receso importante— hay una sensación difícil de describir:
🔸 Sientes que deberías tener ganas de volver… pero no es tan fácil.
🔸 Tu energía no responde como antes.
🔸 La agenda se ve vacía, y te preguntas si algo anda mal.
🔸 Empiezas a dudar de ti misma: ¿y si ya no regresan los clientes? ¿y si ya perdí el impulso?
Todo esto es normal.
No es que estés fallando.
Es que tu mente, tu cuerpo y tu energía están recalibrándose para volver a activarse.
Piensa en ti como un atleta que detuvo su entrenamiento:
- No puede regresar a correr una maratón al día siguiente.
- Necesita retomar la fuerza con inteligencia, paciencia y estrategia.
🧠 ¿Qué ocurre internamente después de una pausa?
- El sistema nervioso pasa de un estado de hiperactividad a un estado de “descarga” o lentitud.
- La motivación necesita ser renovada, no forzada.
- Las emociones que sostuviste durante meses de trabajo emergen (cansancio, dudas, miedos).
- La rutina necesita ser reconstruida ladrillo por ladrillo, no levantada a empujones.
💡 Es un proceso de reactivación natural. No un fracaso.
¿Cómo retomar tu ritmo con fuerza (y no con desesperación)?
- Reconoce tu humanidad.
No eres una máquina. Eres un ser humano. Y el descanso, la pausa y el proceso de reconexión son parte esencial del éxito a largo plazo. - Limpia tu energía antes de pedir movimiento.
Antes de llenarte de citas, limpia tu cabina, tus productos, tu agenda.
Haz espacio físico y energético para lo nuevo. - Renueva tu propósito.
Antes de lanzarte a buscar clientes otra vez, siéntate 10 minutos en silencio y pregúntate:
“¿Qué me hace vibrar como terapeuta?”
“¿Qué quiero ofrecer al mundo a través de mis manos?”
- Reconecta desde lo pequeño.
No trates de llenar la agenda en 1 día.
Enfócate en atender de manera espectacular a cada cliente que sí te busca.
La calidad atrae cantidad. - Sé estratégica, no desesperada.
Haz promociones inteligentes, no descuentos desesperados.
Comunica con alegría, no con presión.
Proyecta profesionalismo, no angustia.
✨ Ritual poderoso para esta semana:
🌬️ Cada mañana, antes de empezar tu jornada, haz este pequeño acto consciente:
- Párate firme, cierra los ojos.
- Pon una mano en tu corazón y otra en tu vientre.
- Inhala profundamente 3 veces.
- Y repite internamente:
“Regreso a mi centro.
Regreso a mi misión.
Regreso con amor, fuerza y sabiduría.”
💛 Hazlo aunque todavía no tengas citas.
💛 Hazlo aunque tu agenda se vea medio vacía.
💛 Hazlo porque tu energía es tu activo más valioso.
🎯 Resumen práctico:
- No intentes “forzar” tu regreso.
- Fluye organizadamente, respeta tu ritmo.
- Actualiza tu cabina, tu imagen, tu mentalidad.
- Activa tu energía antes de buscar activar tu agenda.
- Confía en que tu misión sigue viva, aunque ahora estés sembrando en silencio.
Y recuerda:
“Las flores no brotan en cuanto siembras la semilla. Primero, silenciosamente, echan raíces.
Después… florecen.” Tú también. 🌸
Aroma de la Semana:
Hinojo – Digestión emocional, claridad mental y foco renovado 🌱💫
El hinojo (Foeniculum vulgare) es mucho más que una planta digestiva. Es una esencia profundamente clarificadora, que actúa no solo sobre el sistema digestivo físico, sino sobre el proceso interno de asimilar, integrar y soltar lo que ya no nos nutre.
Como terapeuta spa, el hinojo puede convertirse en tu aliado en semanas donde tú y tus clientas sienten:
- Desconexión del cuerpo
- Mente dispersa o cargada
- Dificultad para enfocarse
- Emociones que “no digieren”
✨ Es el aroma ideal para volver a poner orden dentro y fuera.
🌬️ ¿Qué hace tan especial al hinojo?
- Tiene una frecuencia vibracional de reorganización: limpia lo que estorba, nutre lo esencial.
- Activa la energía del plexo solar, ayudando a recuperar fuerza de voluntad, autoestima y dirección.
- Su aroma es herbal, dulce y ligeramente anisado: limpia sin abrumar, da claridad sin rigidez.
💡 Después de una pausa vacacional, cuando todo parece lento, desorganizado o fuera de centro, el hinojo ayuda a reenfocar cuerpo, mente y misión.
Beneficios energéticos y emocionales:
- Libera “nudos mentales” y bloqueos que no te dejan avanzar.
- Acompaña procesos de transición y reactivación (perfecto para volver al trabajo).
- Refuerza la autodisciplina amorosa sin caer en rigidez.
- Ayuda a cerrar ciclos y digerir lo vivido (emocional o incluso energético).
- Excelente para personas indecisas, dispersas o “desinfladas”.
✨ Mensaje vibracional del Hinojo:
“Yo proceso. Yo limpio. Yo enfoco. Me libero de lo que no me nutre y regreso a mi centro con claridad.”
Beneficios en cabina:
El hinojo también tiene una acción directa sobre el cuerpo físico y la piel:
- Estimula la digestión y descongestiona el abdomen: ideal para masajes abdominales relajantes.
- Activa el drenaje linfático y mejora la circulación: perfecto en tratamientos de inflamación o retención.
- Suaviza espasmos musculares provocados por tensión emocional.
- Tonifica pieles cansadas, apagadas o con falta de firmeza (especialmente zona del abdomen y piernas).
Tip Spa:
Agrega 1 gota de hinojo a tu gel anticelulítico de Therapy & Essence antes de un masaje reactivante, o a tu aceite corporal de almendra si haces masaje holístico post-vacacional.
También puedes añadirlo a tu agua de limpieza de cabina, para limpiar tu espacio física y vibracionalmente.
🔮 Formas de usarlo esta semana:
✅ Difusión ambiental en los primeros días de regreso a cabina para despertar el foco, armonizar y levantar el ánimo.
✅ Ritual de activación matutina: 1 gota en palma, frota tus manos, inhala profundo 3 veces antes de atender a tus clientas.
✅ Masaje abdominal o reflexología digestiva con hinojo diluido, para trabajar agotamiento, ansiedad y bloqueo emocional.
✅ Agua aromática con hinojo en spray para limpiar tu altar, tu estación de trabajo o tus herramientas.
Para ti, terapeuta:
Tú también estás procesando.
Procesando el regreso, las expectativas, las emociones acumuladas.
El hinojo está aquí para recordarte que no tienes que hacerlo perfecto…
Solo tienes que digerirlo con amor y claridad.
Ponlo en tu difusor. En tu aceite de masaje. En tu agua de cabina.
Y si puedes… en tu corazón.
Coaching para Terapeutas:
Tu ritmo no se recupera corriendo. Se recupera reconectando.
Después de una pausa —ya sea por vacaciones, enfermedad o simplemente por saturación— muchas terapeutas sienten que “tienen que recuperar el tiempo perdido”.
Y entonces:
📅 Agendan todo lo posible.
💻 Publican de forma compulsiva.
💸 Hacen promociones sin estrategia.
💥 Y terminan más agotadas que cuando estaban en pausa.
Pero aquí está tu recordatorio:
❌ No necesitas velocidad.
✅ Necesitas alineación.
❌ No necesitas forzarte.
✅ Necesitas escucharte.
❌ No necesitas llenar tu agenda hoy.
✅ Necesitas cuidar tu energía para sostenerla con propósito.
🌿 Cuando regresas corriendo…
- Te desconectas de tu centro.
- Trabajas desde la ansiedad, no desde la intención.
- Proyectas urgencia en lugar de autoridad.
- Y eso… se siente.
Una terapeuta que se fuerza a rendir, vibra en presión.
Una terapeuta que se reconecta, vibra en confianza.
💡 ¿Cómo se reconecta una terapeuta?
✅ Con una respiración antes de cada sesión.
✅ Haciendo una limpieza energética de su espacio.
✅ Cuidando su lenguaje: “estoy retomando”, “estoy fluyendo con ritmo”, “me estoy reencontrando con mi práctica”.
✅ Dándose permiso de retomar desde la paz, no desde la prisa.
💛 Como directora te lo comparto:
He tenido semanas donde me costaba hasta empezar. Donde sentía que me había desconectado de todo. Y también pensé mil veces que mi negocio estaba quebrado por no tener semanas llenas como antes, pero aprendí que, si vuelvo primero a mi respiración, a mi espacio, a mi propósito… entonces el ritmo regresa solo.
Y no regresa como era antes. Regresa mejor. Más alineado. Más sabio. Más fuerte.
Pero si te tengo que confesar algo, aunque duela, si mucha gente que es tu cliente no regresara pero abrirás el espacio para que lleguen nuevos, nunca te confíes aunque este en la sima siempre tienes que hacer publicidad siempre es siempre la gente se olvida de ti si no ve tu mensaje.
Afirmación de la semana:
“Mi energía no necesita acelerarse. Solo necesita reencontrarse con lo que me mueve.
Regreso a mi práctica desde el amor, no desde la presión.”
Padecimiento de la semana
Desaceleración emocional y física post-vacacional
Cuando el cuerpo se detiene… y el alma aún no sabe cómo regresar.
Las vacaciones pueden parecer descanso total… pero para muchos cuerpos, son una bomba de desorganización:
- Desvelos
- Cambios de alimentación
- Falta de rutina
- Exceso de estímulos
- Emociones que no se procesaron
- Y una agenda que, al regresar, está en pausa
Entonces llegan los síntomas:
😵♀️ Fatiga física
🫤 Dificultad para concentrarse
😮💨 Cuerpo lento, pesado
😐 Apatía
💤 Somnolencia o insomnio
🧠 Mente dispersa
💔 Sensación de desconexión con la vocación
💡 Esto no es flojera. Es un sistema que aún no se regula después de la pausa.
Y aquí es donde un terapeuta spa brilla.
¿Cómo puedes acompañar este padecimiento desde tu cabina?
🔹 Con terapias que despierten la energía… sin forzarla.
🔹Con tratamientos que reconecten al cuerpo con su ritmo.
🔹Con palabras suaves, espacios limpios y toques conscientes.
Tratamientos recomendados esta semana:
💆♀️ Masaje Holístico de Retorno Suave
Ideal para clientas que se sienten desconectadas. Usa aceites con hinojo, geranio o verbena.
✨ Efecto: Reactivación suave + calma emocional + reconexión corporal.
🌸 Facial Hidratante Energizante
Utiliza mascarillas con ácido hialurónico, tónicos frescos y masaje con suero.
✨ Efecto: Refrescante, revitalizante y sensorial para el rostro y el alma.
👣 Reflexología Podal para Restaurar Ciclos
Enfócate en puntos digestivos, suprarrenales y sistema nervioso.
✨ Efecto: Reactivación energética + equilibrio emocional + descanso profundo.
🎯 Promoción sugerida:
“Regresa a tu ritmo” – Paquete de 2 sesiones: masaje + facial a precio preferencial.
Ideal para cerrar abril con energía y empezar mayo reconectada.
RITUAL DE LA SEMANA
“Yo vuelvo a mí”
Al final de tu tratamiento, invita al cliente a sentarse un minuto contigo.
Pon una gota de hinojo en tus manos y pídele que respire profundo tres veces.
Repite esta afirmación (o dásela escrita como detalle):
“Yo no tengo prisa. Yo respeto mi ritmo. Yo regreso a mí con confianza, paso a paso.”
Este gesto crea cierre energético, fideliza emocionalmente y honra el proceso de retorno.
🔥 Reto de la Semana:
Reconecta con intención y visión
Esta semana no se trata de hacer más…
Se trata de hacer lo que sí suma.
De regresar a tu energía, a tu estructura, a tu visión como terapeuta profesional.
Aquí van tus 2 retos estratégicos:
1. Reto de Visibilidad: Muestra tu regreso con intención
Tómate una foto en tu espacio (aunque aún no tengas agenda llena).
Comparte en redes o en tu estado de WhatsApp una frase como:
“Mi energía ya está aquí.
Mi espacio está listo.
Regresamos con amor y propósito.”
🎯 Puedes acompañar la imagen con tu disponibilidad o un ritual especial para volver al ritmo.
2. Reto Administrativo: Organiza lo que sostiene tu servicio
✅ Haz una revisión rápida de estos puntos clave:
- ¿Tu camilla está en buenas condiciones?
- ¿Tus aceites y cremas están etiquetados y ordenados?
- ¿Tu música, iluminación y difusor funcionan como deseas?
- ¿Necesitas mandar bordar más toallas, cambiar fundas, limpiar vitrinas?
💡 El orden externo también reorganiza tu energía interna.
🎯 Extra tip: Haz una lista de compras para reponer tu stock Therapy & Essence y Arte Chila con precios de estudiante (no lo olvides 😉).
Frase de Cierre:
“Hoy no me acelero.
Hoy me organizo.
Hoy reconecto con la mujer sabia, fuerte y profesional que soy.”
Con amor
Gaby Rodríguez
Dirección General
